Не поправиться во время климакса очень не простая задача, так как серьезные гормональные перестройки, небезрезультатно протекают в организме. В этот период стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться и помогать организму справится с изменениями. В статье о климаксе https://klimadynon.com.ua/kak-ne-poprav … menopauze/ очень хорошо описаны причины набора веса при менопаузе исто с этим делать. Важно выполнять  рекомендации, а также вовремя посещать гинеколога.